https://receptes.eu
Ogas
Svaigu augļu un ogu lietošana katru dienu un visa gada garumā ir viens no nozīmīgiem mūsu veselības priekšnoteikumiem. Mūsu uztura paradumi veidojas un garšas sajūtas nostiprinās jau bērnībā. Tādēļ ir tik nozīmīgi bērnus radināt pie veselīga uztura pamatprincipiem un mudināt izmēģināt pēc iespējas dažādas garšas.
Kūka Latvijas dzimšanas dienai
Der daudziem – tā ir bez glutēna, dzīvnieku valsts produktiem, bez cukura (saldināta ar dateļu miltiem). Sagatavošanās: Izņem atkausēties saldētās ogas. Sagatavo kafijas dzirnaviņas linsēklu un auzu pārslu malšanai, blenderi...
MĀJĀS gatavots saldējums, kuru drīkst VIENMĒR – 8 izmēģināšanas vērtas idejas
Vasara taču ir saldējuma laiks, vai ne? Un laikam ir maz tādu cilvēku, kam šis našķis neietu pie sirds. Tomēr – vai arī tev tā ir bijis, ka veikalos, papētot...
Zefīra kūka
Ļoti ātri pagatavojama un vienkārša kūka, kas nav nemaz tik barojoša, turklāt garšos visiem. Tiešām – ar vienu gabaliņu būs par maz! Izmēģini!
Mājās gatavots SORBETS
Mājās gatavots sorbets ir gardums, kas ideāls vasarai! Garšos visiem – gan lieliem, gan maziem, gan veciem, gan jauniem Tam vajag tikai 2 sastāvdaļas, 5 minūtes sagatavošanai un labu saldētavu....
ZAĻIE SMŪTIJI – 5 garšīgas un veselīgas receptes
Pavasaris ir klāt – mostas daba un mostas arī cilvēki. Un šis ir laiks, kad organisms teju vai sāk pieprasīt kaut ko svaigu, vitamīniem un minerālvielām bagātu, vai ne? Zaļie...
SLAIDINOŠIE SMŪTIJI – 10 garšīgas receptes
Garšīgi, veselīgi un palīdz iegūt slaidākas auguma aprises – izvēlies kādu no šiem smūtijiem savās brokastīs, pusdienās vai vieglās vakariņās! MANGO UN AVOKADO SMŪTIJS Sastāvdaļas – ¼ glāzes svaiga,...
Auzu pārslu biezputra
Auzu pārslu biezputra var tikt pasniegta visās ēdienreizēs. Ja auzu pārslu biezputru pasniedz pusdienās kā saldo ēdienu, tad klāt pievieno augļu ievārījumu.