https://receptes.eu

Ogas

Svaigu augļu un ogu lietošana katru dienu un visa gada garumā ir viens no nozīmīgiem mūsu veselības priekšnoteikumiem. Mūsu uztura paradumi veidojas un garšas sajūtas nostiprinās jau bērnībā. Tādēļ ir tik nozīmīgi bērnus radināt pie veselīga uztura pamatprincipiem un mudināt izmēģināt pēc iespējas dažādas garšas.

Kūka Latvijas dzimšanas dienai

Gatavošanas laiks: 120 min
Der daudziem – tā ir bez glutēna, dzīvnieku valsts produktiem, bez cukura (saldināta ar dateļu miltiem). Sagatavošanās: Izņem atkausēties saldētās ogas. Sagatavo kafijas dzirnaviņas linsēklu un auzu pārslu malšanai, blenderi...

Zefīra kūka

Gatavošanas laiks: 25 min
Ļoti ātri pagatavojama un vienkārša kūka, kas nav nemaz tik barojoša, turklāt garšos visiem. Tiešām – ar vienu gabaliņu būs par maz! Izmēģini!
magic-box

Mājās gatavots SORBETS

Gatavošanas laiks: 15 min
Mājās gatavots sorbets ir gardums, kas ideāls vasarai! Garšos visiem – gan lieliem, gan maziem, gan veciem, gan jauniem Tam vajag tikai 2 sastāvdaļas, 5 minūtes sagatavošanai un labu saldētavu....

SLAIDINOŠIE SMŪTIJI – 10 garšīgas receptes

Garšīgi, veselīgi un palīdz iegūt slaidākas auguma aprises – izvēlies kādu no šiem smūtijiem savās brokastīs, pusdienās vai vieglās vakariņās!   MANGO UN AVOKADO SMŪTIJS Sastāvdaļas – ¼ glāzes svaiga,...

Auzu pārslu biezputra

Gatavošanas laiks: 20 min
Auzu pārslu biezputra var tikt pasniegta visās ēdienreizēs. Ja auzu pārslu biezputru pasniedz pusdienās kā saldo ēdienu, tad klāt pievieno augļu ievārījumu.

© Copyright 2022 | Izstradājis: Nets Solutions