ATTĪROŠIE kokteiļi – 3 izmēģināšanas vērtas receptes

Pavasaris parasti ir tas laiks, kad mēs, pēc garās, tumšās un aukstās rudens un ziemas sezonas, tā vien alkstam atjaunoties, attīrīties, justies vieglāk, veselīgāk, enerģiskāk un vienkārši – labāk, vai ne? To var izdarīt dažādos veidos, viens no tiem – uztaisīt sev attīrošo kokteiļu kūri. Tie ir vitamīniem, antioksidantiem, minerālvielām un arī šķiedrvielām bagāti dzērieni, kas palutinās tevi. Izmēģini!

Tonizējošais sēklu un burkānu kokteilis

Lielisks līdzeklis tieši zarnu trakta darbības stimulēšanai, attīrīšanai, uzlabošanai.

Sastāvdaļas – 1 ēdamkarote linsēklu, 1 ēdamkarote čia sēklu, 2 burkāni, 1 ābols, neliela sauja dzērveņu, 1 cm svaigas ingvera saknes, nomizotas, kādi zaļumi vai dīgsti – pēc izvēles.

Pagatavošana – sēklas aplej ar glāzi silta ūdens un atstāj uz vismaz 40 minūtēm, līdz izveidojas želeja. Kad tā gatava, to, kopā ar pārējām sastāvdaļām liek blenderī un sablendē līdz viendabīgai konsistencei. Pārkaisa ar zaļumiem vai dīgstiem.

Spēcīgais biešu kokteilis

Spēcīgi attīra aknas, piemērots pēc slimošanas, medikamentu lietošanas, neveselīgas pārtikas, alkohola lietošanas u.tml.

Sastāvdaļas – 2 bietes, 1 citrons, puse ābola, 1 tējkarote maltu ķimeņu, 1 tējkarote maltu mārdadža sēklu, 1-2 daiviņas ķiploka, mazliet čili, sauja dažādu zaļumu pēc izvēles (piemēram, pavasara savvaļas zaļumi).

Pagatavošana – izspiež sulu no bietēm un citrona, kopā ar pārējām sastāvdaļām lej blenderī, sablendē līdz viendabīgai konsistencei.

Citrusu-garšvielu kokteilis

Piemērots asiņu un visa organisma attīrīšanai, atjauno šūnas.

Sastāvdaļas – 1 tējkarote kurkuma, 1 tējkarote kaltēta, malta ingvera, 1 citrons, 1 apelsīns.

Pagatavošana – kurkumu un ingveru aplej ar verdošu ūdeni, ļauj ievilkties. Pievieno sulu no citrona un apelsīna, glāzi auksta ūdens, samaisa.

Avots: Krista | Narrative Of Beauty