0 0
Mencas fileja ar garnelēm kokosriekstu pienā

Dalies ar to savā sociālajā tīklā:

Vai arī varat vienkārši nokopēt un dalīties ar šo URL

Sastāvdaļas

Porciju skaits:
1 gab. mencas fileja liela
300 gr. nevārītas garneles
1 kārba kokosriekstu piens
1 gab. ķiploka daiviņa
(lociņi, dilles, pētersīļi, kinza) zaļumi
sāls
sarkanie pipari
citrons
olīveļļa
piedevas rīsu nūdeles

Mencas fileja ar garnelēm kokosriekstu pienā

Ātri pagatavojami ēdieni ir mana mīlestība.

Virtuve:

Sastāvdaļas

Pagatavošana

Dalīties

Ir periodi, kad varu dzīvoties pa virtuvi un stundām kaut ko gatavot, bet jāsaka godīgi, ka tas tomēr attiecas vairāk uz svētku reizēm. Ikdienā priekšroku dodu maltītēm, kas neprasa ilgstošu uzmanību un piepūli, bet ir pietiekami interesantas un gana veselīgas.

Soļi

1
Gatavs

Sagriežam mencas fileju gabaliņos un apcepam nelielā daudzumā olīveļļas.

2
Gatavs

Pielejam kokosriekstu pienu, pieliekam sāli, piparus un smalki sarīvētu ķiploka daiviņu.

3
Gatavs

Pievienojam garneles un zaļumus, uzvārām un piespiežam citrona sulu.

4
Gatavs

Pasniedzam ar rīsu nūdelēm.
Gards, ka nenoēsties!

Gards, ka nenoēsties!

Ideja rakstīt šo blogu radās, kad dzīvoju Portugālē, bet mana lielā meita - Latvijā. Tas bija aktīvs virtuves noslēpumu izziņas laiks, viņa daudz jautāja par receptēm, gatavošanas paņēmieniem un visām citām lietām, kas saistītas ar kulināriju. Tā nu arī sāku dokumentēt bērniem paliekošu recepšu krājumu.

Šokolādes brunete
iepriekšējais
Šokolādes brunete
Cigoriņu kafija
nākamais
Cigoriņu kafija
Šokolādes brunete
iepriekšējais
Šokolādes brunete
Cigoriņu kafija
nākamais
Cigoriņu kafija