0 0
Biezpiena – jogurta kūka

Dalies ar to savā sociālajā tīklā:

Vai arī varat vienkārši nokopēt un dalīties ar šo URL

Sastāvdaļas

Porciju skaits:
Sastāvdaļas kūkas pamatnei:
200 gr. āboli
180 gr. auzu pārslas
100 gr. žāvēti augļi piemēram, aprikozes, plūmes
220 gr. banāni sablendēts
nedaudz vaniļas ekstrakts
Sastāvdaļas pildījumam:
500 gr. vājpiena biezpiens
300 gr. jogurts bez piedevām
20 gr. medus
150 gr. bumbieri saldi un nogatavojušies

Biezpiena – jogurta kūka

Kūka, kuru drīkst vienmēr - VIEGLĀ biezpiena-jogurta kūka!

Virtuve:

Sastāvdaļas

  • Sastāvdaļas kūkas pamatnei:

  • Sastāvdaļas pildījumam:

Pagatavošana

Dalīties

Mazkaloriju deserts, kas ir ļoooti garšīgs, kā arī viegli un ātri pagatavojams. Iepriecini sevi un citus!

Soļi

1
Gatavs

Auzu pārslas samaļ smalkāk, ābolus sarīvē, samaļ arī žāvētos augļus.

2
Gatavs

Sajauc auzu pārslas, žāvētos augļus, ābolus un banānu biezeni, pieliek nedaudz vaniļas smaržai.

3
Gatavs

Masu liek kūkas formā, ievieto ledusskapī sastingt.

4
Gatavs

Pildījumu pagatavo šādi – sajauc biezpienu ar jogurtu un medu, pievieno bumbierus, kas sagriezti smalkos gabaliņos.

5
Gatavs

Pārbauda saldumu – var pievienot vēl nedaudz medus, ja šķiet, ka vajag. Masu lej virsū pamatnei kūkas formā, liek ledusskapī uz nakti!

6
Gatavs

Ja vēlas, lai kūkas konsistence ir želejveida – var pievienot želatīnu, taču tad pazudīs “siera kūkas” sajūta. Kūku rotā pēc patikas, pasniedz vienu pašu vai ar, piemēram, šokolādes vai vaniļas mērci!


Lai garšīgi!

Krista | Narrative Of Beauty

Narrative of beauty ir stāsti par skaistumu. Gan par ārējo un apkārt esošo, gan iekšējo, pašos cilvēkos mītošo skaistumu. narrativeofbeauty.com

Ābolu un rupjmaizes pudiņš
iepriekšējais
Ābolu un rupjmaizes pudiņš
Lumaconi pildīti ar biezpienu, spinātiem un sēnēm
nākamais
Lumaconi pildīti ar biezpienu, spinātiem un sēnēm
Ābolu un rupjmaizes pudiņš
iepriekšējais
Ābolu un rupjmaizes pudiņš
Lumaconi pildīti ar biezpienu, spinātiem un sēnēm
nākamais
Lumaconi pildīti ar biezpienu, spinātiem un sēnēm