Sastāvdaļas
-
12 gr. liepziedi
-
1 l ūdens
-
60 ml cidoniju sīrups
Pagatavošana
Liepziedu tēja palīdz pret bezmiegu, satraukumu, nomierina stresa situācijās. Liepu ziedi satur glikozīdus, ēteriskās eļļas, miecvielas, kā arī nedaudz C vitamīna. Jāpiezīmē, ka liepu lapās C vitamīna ir vairāk. Ēteriskās eļļas piedod liepziedu tējai patīkamo smaržu, bet miecvielas – nedaudz rūgto vai sīvo garšu.
Soļi
|
1
Gatavs
|
Liepziedus pārlej ar aukstu ūdeni, uzvāra, patur 10-15 minūtes, izkāš. Saldina ar cidoniju sīrupu. |
